Cardápio de reeducação alimentar

Para quem pretende chegar no Verão com a saúde e forma física em excelentes condições, o artigo abaixo é uma fonte muito bacana de informação. Claro que fazer um check up antes também é fundamental.

Mas não se esqueça das atividades físicas!

Fica a dica!

Cardápio de reeducação alimentar.(nunca faça dietas sem ajuda de um ótimo profissional)
CAFÉ DA MANHÃ

1 copo de leite desnatado com café e adoçante

1 fatia de pão integral com requeijão ou margarina light

ffr

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