Caminhada como forma de exercitar a mente

Olá pessoal!! Você certamente já sabe que caminhar faz bem à saúde. Mas, você sabia que também a mente pode se beneficiar com as caminhadas? Neste post damos três ótimos motivos para você aproveitar os benefícios desta atividade para cuidar também da cabeça. Continue lendo e descubra! Caminhada só faz bem Caminhar é uma das […]

via 3 motivos para você usar a caminhada para cuidar da mente —

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