ATIVIDADE FÍSICA PARA HIPERTENSOS — FISIOLOGISTAS

Caros amigos, principalmente os que são “jovens há mais tempo…”, vale a pena uma boa lida no artigo publicado no blog Fisiologistas. Exercícios físicos apropriados para quem tem hipertensão, claro com supervisão médica e profissional, podem estabilizar e até mesmo normalizar a chamada “pressão alta”.

 

Por Guilherme Ribeiro

Exercícios físicos para hipertensos

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) na visão atual é classificada como uma doença crônico-degenerativa de natureza multifatorial, na grande maioria dos casos, assintomática, que compromete fundamentalmente o equilíbrio dos sistemas vasodilatadores e vasoconstritores que mantém o tônus vasomotor, levando a uma redução da luz dos vasos e danos […]

via ATIVIDADE FÍSICA PARA HIPERTENSOS — FISIOLOGISTAS

10 tipos de alimentos para evitar

Olá pessoal!! O que não mata, engorda, diziam nossas mães. Ou nós mesmos, quando queremos comer o salgadinho que caiu no chão. O problema é que algumas coisas não só engordam (e muito), como também…

Continue lendo acessando o link abaixo!!!

Fonte: 10 tipos de alimentos para evitar

7 mudanças que melhoram a saúde pela vida toda

Hábitos saudáveis, práticas conscientes e que levam a uma vida mais equilibrada e longeva. Vamos ler a matéria abaixo e tentar colocar em nosso dia-a-dia.

Fonte: 7 mudanças que melhoram a saúde pela vida toda

5 Mudanças de Hábito para Proteger o seu Cérebro

Cuidar do seu cérebro é tão importante quanto cuidar do seu corpo. Fique atento e veja as dicas desse artigo.

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Tecnologia Sem Medo

Este artigo não tem relação com tecnologia que é o tema do blog mas como escrevi esse outro artigo sobre aplicativos para melhorar as funções cognitivas achei esse aqui interessante e resolvi traduzir para vocês.

O link para o artigo original está lá no final.

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WASHINGTON (AP) — By LAURAN NEERGAARD
A pesquisa mais recente sobre o Alzheimer tem um tema claro: Mude o seu estilo de vida para proteger o seu cérebro.

Ainda vai demorar vários anos para que os cientistas consigam provar se algumas drogas experimentais conseguem ao menos diminuir o progresso do Alzheimer, e a população que está envelhecendo corre risco agora.

O que quer que aconteça na área da pesquisa farmacêutica, existem medidas diárias que as pessoas podem adotar – desde melhorar a qualidade do sono a lidar melhor com o stress e ler mais – que a pesquisa sugere que pode diminuir o risco de…

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EVITE O CÂNCER TIRANDO O SAL DO CARDÁPIO

Há muito tempo atrás, durante um exame de rotina, um checkup, descobri que estava com a pressão arterial alterada. Naquela oportunidade, meu amigo e cardiologista Dr. Ricardo Simões me disse uma frase que ficou cravada em minha memória. Naquela ocasião ele foi muito enfático: “Sal não é comida de gente…”. Questionei de forma até meio ignorante: Como comer uma salada sem sal? E ele foi novamente taxativo: “O feijão, que todos nós gostamos de comer sempre, como brasileiros que somos, já está temperado com sal. Basta derramar seu caldo sobre a salada e pronto. Não haverá adicional de sal no seu prato.” A partir dessa conversa informal com o médico e amigo, jamais temperei a minha salada com sal.

Como hipertensão é uma doença crônica e tem que ser controlada com remédios e exercícios aeróbios, mantenho o sal longe de minha dieta.

Na matéria abaixo a colega bloqueira Bia apresenta uma outra face do uso do sal. Os danos gastroestomacais que ele provoca, inclusive com o perigo da bactéria Heliobacter pylori.
Leiam com atenção, divulguém e salvem vidas.

Abraços a todos!

Anvisa suspende lote do medicamento para pressão alta Renopril

Pessoal, quem tem hipertensão arterial, que é uma doença crônica, deve ficar atento se, eventualmente, toma esse medicamento para controle dos índices de pressão.

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Abraços!

Centro de Informação Farmacêutica

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou a suspensão do uso e da distribuição e comercialização de um lote do medicamento para controle de pressão alta, Renopril 20 miligramas (mg), fabricado pela Belfar Indústria Farmacêutica. O lote suspenso é o 034132, com validade até março de 2016, em razão de caixa do medicamento de 20 mg conter cartela de comprimidos de 10 mg.

A medida está em resolução da Anvisa publicada na edição de hoje (15), do Diário Oficial da União e informa que a Belfar encaminhou comunicado de recolhimento voluntário do medicamento à agência.

A Belfar informou que foi encontrada cartela do medicamento de 10 mg em uma caixa que deveria conter o Renopril de 20 mg e a empresa considerou apropriado recolher do mercado todo o lote. Segundo a Belfar, o recolhimento do lote 034132 já foi concluído.

As informações da bula do Renopril indicam que o…

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